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다이어트 도시락 만들기2

훈제 오리와 구운 채소 도시락 레시피 _ 다이어트 도시락 만들기 훈제 오리와 구운 채소 도시락 레시피: 건강과 맛을 모두 잡다!바쁜 일상 속에서 건강하고 맛있는 도시락을 준비하고 싶다면 훈제 오리와 구운 채소 도시락은 최고의 선택입니다. 부드러운 훈제 오리와 고소한 구운 채소의 조합은 영양가뿐만 아니라 미각까지 만족시켜 줍니다. 오늘은 간단하고 쉽게 따라 할 수 있는 훈제 오리와 구운 채소 도시락 레시피를 소개합니다!  1. 준비물: 간단한 재료로 시작하기필요한 재료훈제 오리: 시중에서 구매 가능한 훈제 오리 슬라이스채소: 브로콜리, 파프리카, 주키니, 당근, 양파 등밥: 현미밥, 콜리플라워 라이스, 또는 곤약밥양념: 소금, 후추, 올리브오일, 허브 가루(타임 또는 로즈마리)도구: 오븐, 에어프라이어, 또는 그릴팬재료는 쉽게 구할 수 있으며, 채소는 취향에 따라 다양.. 2024. 12. 5.
다이어트 도시락 만들기 _ 새우 아보카도 샐러드 레시피 요즘 많은 분들이 점심 도시락으로 가볍고 건강한 샐러드를 선택하고 있습니다. 다양한 재료를 조합해 만든 샐러드는 맛과 영양을 모두 챙길 수 있어 인기인데요, 오늘은 그중에서도 탱글한 새우와 부드러운 아보카도가 조화를 이루는 새우 아보카도 샐러드 도시락 레시피를 소개합니다! 이 레시피는 간단하게 준비할 수 있으면서도 포만감을 주기 때문에 바쁜 아침에 준비하기 딱 좋아요. 새우 아보카도 샐러드 도시락 준비물이 샐러드는 신선한 재료와 간단한 드레싱만 있으면 준비할 수 있어요. 도시락으로 가져가기 좋은 재료들로 구성하여, 아침에 준비해도 점심에 신선하게 즐길 수 있습니다.필요한 재료큰 새우 10-12개 (껍질 벗긴 것)아보카도 1개샐러드용 채소 (양상추, 루꼴라, 시금치 등) 한 줌방울토마토 5-6개오이 1/2.. 2024. 11. 9.